Vegansk proteinpulver er specielt produceret til veganere. Det smarte ved vegansk proteinpulver, er at det kan hjælpe med at få dækket sit proteinbehov når man vælger en del fødevarer fra med proteinkilder.
Træner man hårdt, har hårdt fysisk arbejde, er Vegansk proteinpulver en mulighed der ligger lige til højrebenet. Der er mulighed for at få det med ærteprotein, sojaprotein og risprotein.
Disse er de mest almindelige. Dem der koster lidt mere og er lidt mere specielle er byggegræspulver og hamp proteinpulver.
Populære veganske proteinkilder
Når du skal finde vegansk proteinpulver, så vil du typisk finde produkter, som er produceret på soja, hamp, ris. Hos Proteindeal.dk har vi lavet en lille kort artikel om soja protein og risprotein. Her kan du læse mere om, hvad der kendetegner disse proteintyper, hvorledes den dyrkes og andre oplysninger. Øverst på denne side finder du produkter hos vores partnere med protein baseret på disse veganske proteinkilder.
Det bedste veganske proteinpulver
Det er en individuel holdning, men vi har gjort et forsøg på at lave en oversigt over de bedste produkter markedet. Nogle foretrækker ærteprotein frem for sojaprotein og risprotein. Alene af den grund kan det være svært sige præcis hvilken vegansk proteinpulver der er bedst.
Har man ikke nogen præference, kan man prøve de forskellige varianter og se hvilken eller type man bedst kan lide. Vegansk proteinpulver har i stor grad samme virkning som normalt Whey proteinpulver – der kan være forskel i forhold til smagen, hvis man ikke vælger den rigtige producent.
Der er også hamp og byggegræspulver, de er oftest dyrere, men varianter kan med fordel afprøves. Vi har en medarbejder der har prøvet forskellige varianter, og selv hans bedømmelse er også at de varierer rigtig meget imellem de forskellige produkter. Det er derfor meget forskelligt hvad man foretrækker på dagen.
Det kommer også meget an på varemærke, smag og hvor let det opblandes i vand. Personligt foretrækker vi og vores veganske medarbejdere, at blandingen ikke bliver for tyk når man opblander med vand.
Hvad din oplevelse er, og hvad du synes der er den bedste må du selv prøve dig frem til.
Som veganer kan du få protein naturligt
Proteinpulver er den hurtige og nemme løsning når du vil være helt sikker på at få dine protein behov dækket. Men almindelige plantebaseret mad indeholder langt mere protein end de fleste går og tror. Længere nede på siden finder du en tabel med proteinindholdet i en række forskellige veganske proteinkilder.
