Kostvejledning kan være en fin vej til en sundere vægt eller til at supplere med sammen med et træningsprogram. Der findes mange bøger omkring kostvejledning, men vi har her samlet nogle af dem, som vi finder allermest relevante og populære.
Henrik Duer kostplaner
Henrik Duer har udgivet en række bøder med kostplaner, hvor du enten 1200, 1800 eller et andet antal kalorier om dagen. Derudover er der også kostplaner, som er glutenfri, til veganere eller til personer med irritabel tarm. Du kan også få flere bøger helt gratis med 5 opskrifter i hver.