Køb Whey proteinpulver (valleprotein)
Muscle House
Bodylab
Bodylab
Bodylab
Muscle House
Muscle House
Linuspro.dk
Nutritions
Muscle House
Muscle House
Bodyman
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Med24
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Linuspro.dk
Muscle House
Muscle House
Bodylab
Shapeit.dk
Muscle House
Nutritions
Apuls.dk
Nutritions
Bodylab
Muscle House
Muscle House
Linuspro.dk
Bodyman
Apuls.dk
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Muscle House
Apuls.dk
Muscle House
Apuls.dk
Apuls.dk
Billigvoks
Bodylab
Apuls.dk
Muscle House
Muscle House
Apuls.dk
Nutritions
Muscle House
Muscle House
Apuls.dk
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Apuls.dk
Muscle House
Muscle House
Apopro Online Apotek
Linuspro.dk
Bodyman
Muscle House
Shapeit.dk
Linuspro.dk
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Bodylab
Apuls.dk
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Muscle House
Muscle House
Linuspro.dk
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Muscle House
Apuls.dk
Muscle House
Linuspro.dk
Apuls.dk
Bodylab
Bodylab
Apuls.dk
Bodylab
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Apuls.dk
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Apuls.dk
Apuls.dk
Muscle House
Muscle House
Bodyman
Bodylab
Nutritions
Linuspro.dk
Apuls.dk
Nutritions
Muscle House
Muscle House
Apuls.dk
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Bodylab
Linuspro.dk
Nutritions
Muscle House
Viivaa.dk
Nutritions
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Bodylab
Linuspro.dk
Apuls.dk
Linuspro.dk
Bodylab
Muscle House
Bodyman
Muscle House
Muscle House
Bodyman
Bodylab
Apuls.dk
Muscle House
Nutritions
Muscle House
Muscle House
Apuls.dk
Apuls.dk
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Apuls.dk
Apuls.dk
Bodyman
Nutritions
Bodylab
Apuls.dk
Muscle House
Muscle House
Med24
Bodylab
Muscle House
Med24
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Bodylab
Apopro Online Apotek
Muscle House
Bodyman
Muscle House
Muscle House
Linuspro.dk
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Bodyman
Med24
Muscle House
Bodylab
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Muscle House
Muscle House
Bodyman
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Nutritions
Muscle House
Muscle House
Bodyman
Bodylab
Muscle House
Muscle House
Apuls.dk
Apuls.dk
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Muscle House
Nutritions
Bodylab
Apuls.dk
Apuls.dk
Muscle House
Bodylab
Apuls.dk
Muscle House
Muscle House
Getbig.dk - Kosttilskud og fitnessudstyr
Apuls.dk
Apuls.dk
Det gode ved Whey Proteinpulver (Valleproteinpulver)
Whey protein optagetes hurtigt i kroppen, normalt vil optagelsen toppe efter 20 minutter, denne hurtige optagelse gør whey protein ideelt til brug efter styrketræning eller anden fysisk aktivitet.
Den hurtige optagelse af whey protein, og det høje indhold af essentielle aminosyre medføre, at selv i mindre mængder er det yderst effektivt i forbindelse med muskelopbygning.
Whey protein (Valleprotein) er udvundet af mælk, og der vil i de fleste whey proteinpulvere være små mængder laktose. Så hvis man lider af laktoseintolerance skal man være opmærksom på dette eller vælge helt anden proteinkilde som for eksempel Sojaprotein, risprotein, bøfprotein eller æggeprotien, som alle er uden mælkesukkeret laktose.
Hvordan optages valleprotein
Whey protein er hurtigt optageligt, og er derfor det optimalt at indtage efter træning. Fordøjligheden ved whey protein er meget høj, højere end de fleste fødevarer og kosttilskud, så det er den optimale måde når kroppen skal have protein efter træning.
Whey protein er spækket med alle de ikke essentielle aminosyrer og samtidig har det også det højeste indhold af aminosyren cystein, som hjælper i biosyntesen af glutathion. Muskelrestitutionen øges af disse aminosyrer, når folk har trænet.
Whey protein har også en høj biologisk værdi. Hvilket giver kroppen de bedste muligheder for at optage og udnytte proteinet. Whey protein er en komplet proteinkilde, da den indeholder alle de essentielle aminosyrer.
Whey protein smagvarianter
Whey proteinpulver kan fås i mange forskellige smagsvarianter, så der bør være til alle. De mest populære smage er chokolade, vanilje og jordbær, men smage som lemon, appelsin og pistacie er også anbefalingsværdige.
Brugen af proteinpulver
Man vil oftest indtage valleproteinpulver efter træning. Måden du indtager det på, er ved at blande 35-40g pulver op i 400-500 ml. væske. Dette kan være vand, mælk eller sågar juice afhængig af præference.
Derudover kan valleprotein også benyttes som supplement til måltider, hvor proteinindholdet er lavt. Her benyttes de samme mængder som nævnt ovenfor.
Whey protein giver du kroppen de største muligheder for, at opnå fantastiske resulater for styrke, udholdenhed, muskelstørrelse og energiniveauet. Der findes mange studier, der konkluderer, at Whey protein virker positivt når det drejer sig om sportslige præstationer.